游泳课
所有的游泳教练都经过了数小时的训练，并通过了国家认证 联邦背景调查. 许多人来自
competitive swimming background.
You will need to add the participant as a dependent to your profile. 视图 instructions on adding a dependent.
查看日程安排 & 报名参加游泳课程私人课程
Private lessons are 30-minute lessons, available to those looking for a smaller instructor to participant ratio. 在开放游泳时间，每名教练安排一名学员上课.
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成人私教课
教训 已经代学生 体育 & REC成员 1节课 $23 $25 3课 $60 $65 6课 $102 $110 -
青少年私课
教训 体育 & REC成员 社区 1节课 $35 $40 3课 $80 $90 6课 $125 $135
组织经验
报名按年龄分组，参加者按参加历史分为技能水平组, or an assessment of each participant’s skills on the first day of class. 组织经验 are taught using the American Red Cross curriculum. Each session includes 8 classes.
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成人团体课程
成人游泳课程的目的是为青少年和成年人谁希望提高他们的 knowledge and skill for many reasons. It may be to overcome their fear of the water 并学习基本技能或提高自己的技能和技巧或竞争. 每节课50分钟. 最低 of 3 participants, maximum of 10 participants.
已经代学生 体育 & REC成员 $65 $70 -
青少年团体课程
Parent/Child (ages 6 months -3 years)
父母和孩子一起学习如何提高孩子在水中的舒适度 并建立基本技能的基础，如手臂和腿的运动和呼吸控制. 这个充满乐趣的课程有助于介绍水上安全概念，鼓励健康 recreational habit that your entire family can enjoy. 每节课30分钟. 最低 of 3 participants, maximum of 10 participants.
Parent and Child Skills Checklist Learn-to-Swim
Preschool (approximately 4-5 years)
学龄前儿童被教授基本的水上安全和游泳技能 while increasing their comfort level in and around the water. 技能与年龄相适应， 帮助孩子定期取得成功，享受社会互动 和其他孩子一起. 每节课30分钟. 最低 of 3 participants, maximum 4名参与者.
Preschool Skills Checklist Learn-to-Swim
体育 & REC成员 社区 $70 $85 Levels 1-4 (approximately ages 6 years through teen)
旨在帮助参与者取得最大的成功，学会游泳课程是基于 在一个合乎逻辑的，六个级别的进展，帮助不同年龄和能力的游泳者 develop their water safety, survival and swim skills. 每节课50分钟. 最低 of 3 participants, maximum of 6 participants.
- Level 1 Skills Checklist Learn-to-Swim
- Level 2 Skills Checklist Learn-to-Swim
- Level 3 Skills Checklist Learn-to-Swim
- Level 4 Skills Checklist Learn-to-Swim
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体育 & REC成员 社区 $105 $115
节目和活动
Chattahoochee River Swim Challenge
查塔胡奇河游泳挑战让参与者可以直观地评估他们在锻炼中付出了多少努力. 参与者可以通过记录在水中锻炼的里程数或时间，在佐治亚州前进430英里，然后返回.
The challenge has no start or end date and is on-going! 参与者可以在任何时间加入 time!
排行榜-
记录你的游泳
精英游泳队
正规博彩十大网站排名大师队是一个追求终身热爱游泳运动的机会 and Recreation members over 18 years in a supportive, coached, team practice! 我们欢迎 swimmers of all abilities and levels from novice to competitive! 那些选择 你可以参加我们的健身挑战，或者得到一些帮助来准备比赛!
请注意，参加USMS大师认可会议是一个可用的选择 only to members of United States Masters Swimming. U.S. 游泳大师是全国性的 会员制运营的非营利组织，为近65,000名大师提供会员福利 全国各地的游泳运动员. 获取更多信息 美国游泳大师.
学期实习时间表:
Tuesdays, Wednesdays, and Thursdays from 7:15am-8:30am.
SRAC室内游泳池
团队联系:
谢丽尔·理查森
owlaquatics@肯尼索.edu.
Sign Up for a 精英游泳队 Pass
We offer several methods of payment including monthly and semesterly passes. 参与者也可以选择购买10次练习的多次访问通行证选项.
| 付款方式 | 已经代学生 | 体育 & REC成员 |
|---|---|---|
| 月票 | 25美元/月 | 40美元/月 |
| 学期通过 | $ 110 /学期 | $ 175 /学期 |
| 练习多次访问通行证 | $30 | $30 |
USMS健身挑战
锻炼
认证及工作坊
体育和娱乐部门是美国红十字会授权的供应商 满足你所有的训练需求! All courses are taught on campus by certified instructors who have gone through state 联邦背景调查. 参与者必须到场 during all class time and actively engaged to obtain a certification.
VIEW THE SCHEDULE AND REGISTER FOR A COURSE救生员必备技能
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救生员必备技能 Practice Course
Interested in Lifeguarding and taking a Lifeguarding class? 你想看看吗 you have what it takes without the commitment of the full class? 参加我们的 upcoming 救生员必备技能 Practice classes and get coaching. 救生员 预备技能训练为潜在的救生员候选人准备通过考试 救生员认证课程的先决条件包括连续游泳300 yards using either front crawl or breaststroke. Tread water for 2 minutes, using only 腿. Complete a timed event in 1 minute, 40 secs (Goggles are NOT allowed) Starting 在水里游20码. 水面潜水7-10英尺. 检索一个10lb的对象. 回到 浮出水面游20码. on the back to return to the starting point with both hands holding the object and keeping the face at or near the surface. 类是由一个 American Red Cross certified 救生员教练. Classes last 30 minutes and are 在SRAC室内游泳池举行.
体育 & REC成员 社区 $15 $20
基础课程
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Lifeguard Blended Learning Course
美国红十字会救生员课程的主要目的是提供入门级 救生员具备预防、识别和应对的知识和技能 为水上紧急情况提供专业水平的呼吸和心脏护理 紧急情况，受伤和突发疾病，直到紧急医疗服务接管.
先决条件:
- 必须在课程最后预定上课日期或之前年满15岁.
- 连续游300码，练习呼吸控制和有节奏的呼吸. 考生可以使用爬泳，蛙泳，或两者结合， but swimming on the back or side is not allowed. 可以使用泳镜.
- Tread water for 2 minutes using only the 腿.
- 在1分40秒内完成一个计时项目:从水中开始，游20次 yards on the surface; goggles may NOT be used. Surface dive feet-first or head-first, to a depth of 7-10 feet to retrieve a 10-pound object. 回到 the surface and swim 20码后回到起点双手握住10磅 object and keeping the face at or near the surface. Exit the water without using a 梯子或台阶.
体育 & Rec学生会员 体育 & REC成员 社区 $190 $200 $220 -
Lifeguard Review Blended Learning Course
美国红十字会救生员评估混合学习课程旨在帮助参与者更新他们的技能，同时将他们的认证延长两年. The Red Cross also offers review courses, 对于那些认证仍然有效(或在30天内到期)，同时允许参与者继续工作而不经过验证的人. 混合式学习计划允许参与者按照自己的节奏学习在线课程，并参加面对面的技能课程.
体育 & REC成员 社区 $90 $125
讲师级别课程
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救生员教练
美国红十字会基本救生教练课程的主要目的 是培训教员教授美国红十字会初级救生员课程 including CPR for the Professional Rescuer, AED and, First Aid.
先决条件:
- 在课程最后一节课前年满17岁.
- Possess a current basic-level certification in Lifeguarding/First Aid/CPR/AED.
- 成功完成网上救生员教练入门课程 课前技能课程通过班级花名册和在线内容完成 状态报告.
- 在进入第一节课之前，准备好所有教练和参与者的资料
在讲师课程中. 材料包括:
- American Red Cross Lifeguarding Instructor’s Manual
- Lifeguarding course presentation and/or DVD
- American Red Cross Lifeguarding Manual (print or digital)
体育 & Rec学生会员 体育 & REC成员 体育 & 依赖的recc成员 社区 $215 $225 $225 $265 -
水上安全讲师
美国红十字会水上安全讲师课程的目的是培训讲师候选人通过发展他们对如何使用课程材料的理解来教授美国红十字会游泳和水上安全项目的课程和演讲, how to conduct training sessions, and how to evaluate participants’ progress.
先决条件:
- 在课程最后预定上课日期或之前至少年满16岁.
- Have successfully completed the Fundamentals of Instructor Training course.
- 展示与4级泳姿一致的游泳技巧 成绩:蛙泳、仰泳、蛙泳、初级各游25码 Backstroke, Sidestroke, and 15 yards of Butterfly.
- Maintain position on the back for 1-minute in deep water
- 踩水1分钟
体育 & Rec学生会员 体育 & REC成员 社区 $250 $265 $300
